Mengapa ada rasa nyeri saat haid ? Nyeri saat Haid apakah berbahaya ?
Daftar Isi
Bagi para wanita yang sering mengalami nyeri saat datang bulan tentu tak asing lagi dengan rasa sakit tersebut. Bahkan tak jarang ada yang mengalaminya sampai kesulitan untuk beraktivitas.
Nyeri haid atau disebut juga dismenorea terjadi ketika hormon yang disebut prostaglandin memicu kontraksi (menegang) otot di rahim dan mengeluarkan lapisannya sebulan sekali. Kontraksi tersebut juga dapat menyebabkan nyeri dan peradangan. Nyeri yang dirasakan pun kadang terasa intens.
Dismenorea terbagi menjadi dua jenis, primer dan sekunder. Disebut primer jika nyeri dialami sebelum dan selama menstruasi. Sedangkan dismenorea sekunder terjadi jika sebelumnya tidak merasakan nyeri menstruasi, tapi di kemudian hari mengalaminya.
Penyebabnya juga bisa karena kondisi yang memengaruhi rahim atau organ panggul lain, seperti endometriosis atau fibroid rahim.
Nyeri haid biasanya berlangsung 48-72 jam ketika haid dimulai, tapi ada pula yang mengalami beberapa hari sebelum haid. Bagi yang mengalami nyeri haid tanpa sebab mendasar, biasanya cenderung membaik seiring bertambahnya usia atau setelah memiliki anak.
Namun, sejauh ini belum diketahui pasti mengapa beberapa wanita mengalami nyeri haid lebih sakit dari yang lain. Kemungkinan ada yang mengalami penumpukan prostaglandin, sehingga kontraksi dirasakan lebih kuat.
Gejala nyeri saat haid
Gejala yang dirasakan biasanya nyeri di perut, pinggul, punggung bawah, dan paha bagian dalam. Jika kram semakin parah, biasanya disertai sakit perut dan muntah.
Seorang wanita juga berisiko mengalami dismenorea jika:
- Berusia di bawah 30 tahun
- Pubertas sebelum atau ketika usia 11 tahun
- Pendarahan hebat selama menstruasi
- Menstruasi tidak teratur
- Ada keluarga memiliki riwayat kram menstruasi
- Merokok, dianggap dapat meningkatkan risiko nyeri haid.
Apa penyebab perut nyeri saat haid
Nyeri haid juga dapat disebabkan karena kondisi medis, di antaranya:
- Sindrom pramenstruasi (PMS), disebabkan perubahan hormonal dalam tubuh yang terjadi 1-2 minggu sebelum menstruasi dimulai. Gejala biasanya hilang setelah menstruasi dimulai.
- Endometriosis, sel-sel dari lapisan rahim tumbuh di bagian lain tubuh seperti, di saluran tuba, ovarium, atau jaringan yang melapisi panggul. Sel-sel tersebut dapat menyebabkan rasa teramat sakit ketika terlepas.
- Fibroid di rahim, tumor non-kanker yang dapat menekan rahim atau menyebabkan menstruasi dan nyeri tidak normal.
- Penyakit radang panggul (PID), infeksi pada rahim, saluran tuba, atau ovarium yang sering disebabkan bakteri menular seksual, sehingga muncul peradangan pada organ reproduksi dan nyeri.
Bagaimana mengatasi nyeri haid
Ketika nyeri haid datang, rasanya serba tidak nyaman dan ingin segera menghilangkan nyeri tersebut. Untuk nyeri yang tidak terlalu berat, cara-cara berikut ini bisa coba dilakukan di rumah, seperti menggunakan botol yang diisi air panas dan dibungkus handuk, lalu di letakkan di perut atau bagian yang terasa nyeri untuk membantu mengurangi rasa nyeri.
Selain itu, mandi air hangat juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan merasa rileks, bisa juga melakukan teknik relaksasi seperti yoga atau pilates.
Nyeri haid sebenarnya normal selama sakit yang dirasakan tidak berlebihan atau sampai membuat tidak bisa beraktivitas.
Karenanya, jika nyeri yang dirasa tidak biasa, berlangsung lebih dari dua atau tiga hari, dan pola menstruasi normal berubah, sebaiknya periksakan ke dokter.
Selain itu, perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi nyeri haid di antaranya:
- Cukup beristirahat.
- Konsumsi makanan sehat bergizi.
- Hindari makanan atau minuman yang mengandung kafein dan garam.
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol.
- Kelola stres.
- Rutin berolahraga.
- Konsumsi suplemen seperti HDI Origins Royal Jelly Liquid
Jelly yang memiliki banyak manfaat salah satunya, memperbaiki sistem reproduksi termasuk mengatasi nyeri haid. Konsumsi HDI OriginsTM Royal Jelly 1-2 tablet setiap hari atau HDI OriginsTM Royale Jelly Liquid satu sendok takar sebelum tidur untuk mendapat hasil maksimal •
HDI Royal Jelly dipanen, di proses dan dibekukan dalam waktu tidak lebih dari 24 jam agar kandungan nutrisinya tetap optimal
6 Manfaat utama Royal Jelly Liquid
- Membantu memperbaiki sistem reproduksi, termasuk mengatasi nyeri haid, meningkatkan kesuburan suami-istri, dan menjaga kesehatan reproduksi setelah menopouse
- Membantu menurunkan resiko penuaan dini pada kulut akibat paparan radikal bebas
- Membantu meningkatkan kolagen untuk kesehatan kulit
- Membantu meningkatkan sistem imun tubuh, terutama terhadap alergi
- Meningkatkan daya ingat dan melindungi sistem saraf
- Menbantu mencegah osteoporosis
Source : Family Magazine Vol 10/ 9 april 2021
Untuk Info & Order Produk HDI Royal Jelly
DISCLAIMER : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Produk Ini merupakan suplemen yang membantu perawatan penderita penyakit dan untuk meningkatkan kondisi tubuh, tetapi bukan pengganti obat – obatan dari dokter. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk Royal Jelly HDI dalam website ini.
C.
FREE "PRODUCT CATALOGUE" HDI
