A – Z Tentang Osteoporosis dan Cara Mencegah Sebelum Terlambat

Osteoporosis merupakan suatu kondisi dimana tingkat kepadatan atau kerapatan struktur tulang seseorang berkurang.

Osteoporosis juga bisa menyerang siapa saja baik anak – anak maupun orang dewasa.

Osteoporosis sendiri biasanya tidak menimbulkan gejala. Kebanyakan orang mengetahui dirinya menderita osteoporosis setelah mengalami patah tulang.

Osteoporosis juga menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Meskipun osteoporosis dapat terjadi pada siapa saja, namun wanita lebih beresiko menderita osteoporosis.

Ini dikarenakan wanita akan mengalami menopause dimana hormone estrogen akan menurun sehingga dapat menimbulkan penyakit osteoporosis.

Hormone estrogen sendiri memiliki peranan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

Gejala Ketika Mengalami Osteoporosis

Seperti sudah dijelaskan sebelumnya bahwa osteoporosis tidak menimbulkan gejala.

Biasanya seseorang dapat mengetahui dirinya mengalami osteoporosis ketika mengalami cedera hingga menyebabkan patah tulang.

Namun sebenarnya osteoporosis juga dapat diketahui tanpa harus mengalami cedera serius.

Osteoporosis merupakan kondisi dimana kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi rapuh dan gampang patah.

Dengan begitu, maka orang dengan osteoporosis akan mudah patah tulangnya. Gejala yang dapat dirasakan adalah salah satunya nyeri punggung.

Nyeri punggung biasanya disebabkan oleh tulang punggung yang patah. Ketika mengalami nyeri punggung bisa saja Anda mengalami osteoporosis.

Gejala lainnya yang dapat dilihat adalah tinggi badan yang berkurang atau badan menjadi membungkuk.

Ini disebabkan adanya tulang yang patah sehingga mempengaruhi postur tubuh Anda.

Penyebab Osteoporosis 

Osteoporosis pada umumnya disebabkan karena tubuh gagal meregenerasi tulang. Berkurangnya kemampuan tubuh meregenerasi tulang ini disebabkan oleh beberapa faktor.

Faktor yang paling banyak adalah usia. Mereka yang berusia diatas 35 tahun biasanya mengalami penurunan kemampuan meregenerasi tulang sehingga menyebabkan terjadinya osteoporosis.

Wanita memiliki resiko lebih tinggi dibanding pria untuk mengalami osteoporosis. Terutama wanita yang sudah memasuki masa menopause.

Ini karena hormon estrogen yang berperan penting menjaga kepadatan tulang mengalami penurunan. Selain menopause, penyebab lain dari terjadinya osteoporosis adalah karena memiliki keluarga dengan riwayat penyakit osteoporosis.

Kurang asupan kalsium dan vitamin D juga menjadi penyebab seseorang terserang osteoporosis.

Orang yang kecanduan alkohol serta perokok juga berisiko lebih tinggi untuk terserang osteoporosis. Selain itu, beberapa obat – obatan juga dapat menjadi pemicu seseorang mengalami osteoporosis.

Salah satunya adalah penggunaan obat kortikosteroid dalam jangka waktu yang panjang. Efek samping penggunaan obat tersebut dapat menjadi penyebab osteoporosis.

Gangguan hormonal dan penyakit tertentu seperti crohn atau malaborsi juga menjadi penyumbang besar pada penurunan kemampuan meregenerasi tulang sehingga dapat menimbulkan osteoporosis.

Pencegahan Osteoporosis

Osteoporosis dapat diobati, namun tentu saja pengobatan untuk osteoporosis tidaklah sembarangan.

Anda harus berkonsultasi terlebih dulu kepada dokter untuk memastikan Anda mendapatkan pengobatan yang tepat.

Untuk itu sebaiknya Anda melakukan pencegahan sebelum terserang penyakit osteoporosis.

Pada dasarnya, osteoporosis sulit untuk dicegah terutama untuk wanita yang sudah memasuki masa menopause karena hormon estrogen sudah tidak dihasilkan dengan banyak.

Namun, osteoporosis masih dapat dipantau dengan cara rajin berkonsultasi ke dokter ketika Anda sudah memasuki masa menopause.

Cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan berhenti merokok dan minum minuman beralkohol

Anda juga dapat melakukan olahraga teratur terutama pada pagi hari agar mendapatkan asupan vitamin D lebih banyak.

Selain itu, Anda juga harus rajin mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin D. Minum dan makan makanan yang kaya akan kalsium juga dipercaya dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

Minum susu tinggi kalsium bahkan sangat dianjurkan bagi wanita dan orang usia lanjut.

Ini bertujuan untuk menjaga asupan kalsium pada tubuh Anda terpenuhi sehingga dapat memperkecil resiko terjadinya osteoporosis.

Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan berkala untuk Anda yang sudah berusia lanjut.

Juga, bagi Anda yang merasakan gejala seperti nyeri tulang belakang atau perubahan postur tubuh, sangat disarankan untuk menemui dokter.

Bagi mereka yang kecanduan alkohol dan perokok, meskipun masih berusia produktif, sebaiknya juga melakukan pemeriksaan diri ke dokter secara berkala.

Zat yang terkandung dalam rokok dan alkohol memiliki peran besar dalam menurunkan kepadatan tulang Anda.

Produk HDI untuk Osteoporosis

Manfaat Produk HDI untuk Osteoporosis

Untuk Info & Order Produk HDI untuk Osteoporosis

DISCLAIMER : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Produk Ini merupakan suplemen yang membantu perawatan penderita penyakit Osteoporosis dan untuk meningkatkan kondisi tubuh, tetapi bukan pengganti obat – obatan Osteoporosis dari dokter. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk HDI untuk Osteoporosis dalam website ini.

 

FREE "PRODUCT CATALOGUE" HDI