Tips Menjaga Kesegaran Mulut

Tips Menjaga Kesegaran Mulut Selama Berpuasa

Selain menjaga kondisi tubuh tetap prima, menjaga napas tetap segar juga menjadi perhatian selama menjalani puasa.

Ketika berpuasa, tidak makan dan minum apapun lebih dari 12 jam, beberapa perubahan dapat terjadi pada tubuh. Contohnya, rongga mulut terasa kering dan muncul bau napas tak sedap atau biasa disebut halitosis.

Biasanya, halitosis disebabkan oleh beberapa hal seperti, sisa makanan menempel di sela-sela gigi, gusi, dan lidah yang juga membuat bakteri tumbuh di mulut.

Penyebab lainnya, bisa karena faktor makanan dan minuman yang dikonsumsi, gaya hidup tidak sehat, serta masalah pada gigi, mulut, rongga hidung, tenggorokan, dan penyakit tertentu.

Sedangkan rongga mulut yang kering saat puasa biasanya disebabkan oleh produksi air liur yang berkurang, karena selama berpuasa tubuh tidak mendapat asupan makan dan minum.

Dalam hal ini, air liur memiliki peran penting yaitu, membersihkan sisa makanan agar jangan ada yang tertinggal, dan menghambat pertumbuhan bakteri dalam rongga mulut.

Jika air liur berkurang, bakteri di rongga mulut dapat berkembang biak, kemudian akan menghasilkan gas yang memicu timbulnya bau tidak sedap di mulut.

Agar mulut tetap nyaman saat berpuasa dan terhindari dari napas tak sedap, berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan:

• Jaga kebersihan mulut dengan sikat gigi minimal dua kali sehari, setelah sahur dan sesudah berbuka puasa. Sikat seluruh permukaan gigi dan sepanjang garis gusi.
  Setelah itu, gunakan alat khusus atau sikat gigi untuk membersihkan permukaan lidah. Gunakan juga benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sisa makanan yang masih menyelip di sela-sela gigi.
• Setelah menggosok gigi, gunakan obat kumur selama 30 detik. Pilih yang tidak mengandung alkohol karena dapat memicu mulut kering dan terbuat dari bahan- bahan alami seperti, HDI Bee BotanicsTM Propolis Mouthwash.
  Kandungan PropoelixTM di dalamnya membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut, ditambah peppermint yang memberikan sensasi segar di mulut sepanjang hari.
• Konsumsi lebih banyak buah dan sayur setiap hari. Kandungan antioksidan, vitamin, mineral, serta air pada buah dan sayur dapat membantu meningkatkan produksi air liur serta mencegah bau napas tak sedap.
• Hindari makanan beraroma kuat atau pedas seperti, petai, jengkol, atau bawang. Selain itu, batasi makanan dan minuman manis, sebab dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut.
• Sama seperti hari-hari biasa, tubuh memerlukan asupan cairan yang cukup, sehingga disarankan minum air minimal 8 gelas sehari.
  Terutama saat berpuasa untuk meningkatkan produksi air liur, sehingga mencegah mulut kering yang dapat menyebabkan bau mulut. Selama berpuasa, minum 2 gelas air masing-masing saat sahur dan berbuka, serta 4 gelas air pada malam hari sebelum tidur.
• Jika menggunakan gigi palsu, sebaiknya dilepas pada malam hari, lalu dibersihkan sebelum dipasang lagi keesokan paginya.
• Berhenti merokok, kandungan tembakau pada rokok dapat menyebabkan napas tak sedap. Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan berkurangnya produksi air liur •

HDI Bee BotanicsTM Propolis Mouthwash merupakan obat kumur nonalkohol serta bebas paraben yang bermanfaat untuk membantu mencegah plak, mengurangi bakteri, dan menyegarkan mulut.

Family Magazine Vol 11 – 16 April 2021

 

Untuk Info & Order Produk HDI Propolis Mouthwash

DISCLAIMER : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Produk Ini merupakan suplemen yang membantu perawatan penderita penyakit dan untuk meningkatkan kondisi tubuh, tetapi bukan pengganti obat – obatan dari dokter. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk HDI dalam website ini.

 

FREE "PRODUCT CATALOGUE" HDI